Soulflow Dancing
"Dansen draait om plezier maken en genieten"
Wat is Soulflow Dancing?
Bij Soulflow Dancing maak je verbinding met jezelf: met je gevoelens, je kern, en je eigenheid.
Het nodigt uit tot plezier, speelsheid en genieten. Vanuit die innerlijke beleving ontstaat er ook contact met anderen.
Je beweegt op het ritme van het leven, waarbij iedereen zijn of haar unieke expressie vindt. Je staat stil bij wat er op dat moment in jou leeft, in het hier en nu.
Bewegen op muziek zoals jij dat wil. Uit je hoofd, in je lijf. Zonder nadenken, zonder negatieve overtuigingen. Jezelf permissie geven dat te doen wat goed voelt.
Bewegen op Muziek
Dans biedt een krachtige weg om jezelf te uiten en los te laten. Het helpt je om je levendigheid te voelen, je kwetsbaarheid te erkennen en vanuit echtheid in contact te treden met anderen.
Het is een ontdekkingsreis naar wie je in wezen bent en hoe je dat laat zien in de wereld.
Je hoeft geen danservaring te hebben er zijn geen vaste danspasjes.
Soulflow Dancing helpt je om los te laten, om te voelen, en om jezelf te laten zien zoals je bent. Het is een zachte, maar krachtige manier om te gronden, jezelf te uiten en oprechte verbinding te maken. Met jezelf én met anderen.
De weg naar binnen
Tegelijkertijd word je uitgenodigd om naar binnen te kijken: wat gebeurt er met je wanneer je meegaat in de ervaringen die worden aangereikt?
Welke emoties, overtuigingen of denkpatronen komen naar boven?
Door middel van muziek, beweging en de groep ga je op een innerlijke reis richting je hart en ziel.
Het doel van Soulflow Dancing
Het doel van is om volledig aanwezig te zijn in het moment. Even geen zorgen over gisteren of morgen.
Op blote voeten kom je dichter bij je lichaam en voel je je meer geaard. Je ontmoet anderen op een niveau dat verder gaat dan woorden via beweging en gevoel. Je wordt uitgenodigd om uit de woorden te blijven. Expressie geven mag altijd, maar zodra je woorden geeft aan je ervaring verlies je de verbinding met je lichaam.
Deze manier van contact maken is vaak verrassend diepgaand en werkt ook door buiten de dans.
Hoe ziet een workshop eruit?
De workshop bestaat uit drie fasen, elk met een eigen energie:
🌀👣💫Van hoofd naar lichaam: We starten met ritmische, vrolijke muziek zoals bijvoorbeeld pop, om los te komen uit het denken en in beweging te komen.
🌀👣💫Verstilling en verdieping: De muziek wordt zachter en emotioneel geladen, vaak zonder tekst. De aandacht keert naar binnen.
🌀👣💫Heractivering: We sluiten af met nieuwe energie: het lichaam wordt opnieuw geactiveerd met levendige muziek, zodat je verfrist en krachtig afsluit.
Voor wie?
Soulflow Dancing is voor mannen én vrouwen, omdat voelen geen vrouwending is en kracht niet alleen mannelijk is. Soulflow Dancing is er voor iedereen die verlangt naar meer verbinding met zichzelf en het leven. Of je nu man bent of vrouw, je hebt een lichaam, emoties, en een ziel die gehoord wil worden.
In deze dansvorm ontmoet je jezelf voorbij rollen, verwachtingen en oordelen.
Voor mannen is het een kans om uit het hoofd te komen, te zakken in het lichaam, en te voelen zonder woorden. Voor vrouwen een ruimte om hun kracht en kwetsbaarheid te verenigen. In beweging vinden we balans tussen actie en overgave, tussen doen en zijn.
Want echte verbinding kent geen gender.
Alleen echtheid. En die begint bij jezelf.