Ademcirkel Trauma Release Breatwork (TRB)
Voor iedereen die de helende kracht van ademwerk wil ervaren.
Trauma Release Breathwork (TRB)
Trauma Release Breathwork is een therapeutische techniek waarbij door verbonden ademen emotionele en psychologische trauma’s verlicht en verwerkt worden.
Onverwerkte levenservaringen worden in het lichaam opgeslagen, wat kan leiden tot lichamelijke spanning en psychische klachten zoals angst, stress, boosheid en emotionele blokkades.
Door middel van TRB geef je ruimte aan alles wat er leeft in jouw binnenwereld. De opgeslagen spanning wordt losgelaten en heling en verlichting worden bevorderd.
Wat kun je verwachten?
Deze manier van ademwerk is geïnspireerd op Holotropic Breathwork, een methode ontwikkeld door Stanislav Grof.
Deze techniek maakt gebruik van versnelde of chaotische ademhaling en evocatieve muziek om diepe bewustzijnstoestanden te bereiken, waardoor emotionele en fysieke blokkades kunnen worden losgelaten.
Er wordt gezorgd voor een omgeving waarin deelnemers zich veilig voelen om diepgaand innerlijk werk te verrichten.
Na de ademhalingssessies is er ruimte voor reflectie en het delen van ervaringen.
Voor wie is dit geschikt?
Trauma Release Breathwork is geschikt voor iedereen die:
💫Op zoek is naar persoonlijke groei en zelfinzicht.
💫Emotionele blokkades wil doorbreken.
💫Interesse heeft in alternatieve vormen van therapie en bewustzijnsverruiming.
Contra-indicaties
Hoewel ademwerk in het algemeen veilig is voor de meeste mensen, zijn er situaties waarin het beter is (nog niet) een sessie in te gaan of waar extra voorzichtigheid belangrijk is.
Ademwerk is niet geschikt wanneer je:
⚠️Zwanger bent.
⚠️Aanleg hebt voor psychose of een verleden hebt met psychose.
⚠️Terminaal bent.
⚠️Epilepsie hebt.
⚠️Hartproblemen hebt.