Welkom bij AdemReis
Voor het creëren van innerlijk welbevinden, ondersteuning van emotionele heling en het vergroten van het bewustzijn.
Waar kan ik je mee helpen?
Trauma Release Breathwork (TRB)
Lijkt het je fijn om een ademsessie te ervaren? Alleen, samen of in een groep? We kunnen aan verschillende thema's werken. Natuurlijk ben je geheel vrij om een ademsessie in te gaan met wat op dat moment in jou leeft. Tijdens een ademsessie mag je loslaten wat jou niet langer dient.
Internal Family Systems (IFS)
Heb je ooit het gevoel gehad dat er verschillende stemmen in je zitten en je niet weet wie er gelijk heeft? De één wil zich uitspreken, de ander smeekt om stil te blijven. De één wil liefde, de ander wil vluchten. IFS is een therapeutische benadering die erop gericht is om conflicten tussen verschillende delen van jezelf te herkennen en op te lossen.
Wim Hof Methode (WHM)
Ademhaling in combinatie met kou zorgt voor een betere focus, meer helderheid, een hoger energieniveau en minder ontstekingen in het lichaam. De WHM draait om leren omgaan met stress en ongemak. Je traint niet alleen je lichaam, maar ook je mentale kracht. Zoals Wim zegt: "Comfort zoeken in discomfort".